By Jitendra Jangid- दोस्तो अगर हम बात करें लहसुन की तो ये हमारी रसोई में अहम मसालों में से एक हैं, जो हमारे कई व्यंजनों का स्वाद बढ़ाते हैं, इसके अलावा ये हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता हैं, शक्तिशाली पोषक तत्वों और औषधीय गुणों से भरपूर, लहसुन को अक्सर डॉक्टर दैनिक आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं। दिलचस्प बात यह है कि पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ने से आपको आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ भी मिल सकते हैं, आइए जानते हैं इसके बारे में पूरी डिटेल्स- 

लहसुन में मौजूद पोषक तत्व

लहसुन विटामिन बी6, विटामिन सी, मैंगनीज, सेलेनियम, कॉपर, पोटैशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, साथ ही इसमें शक्तिशाली एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं।

लहसुन को तलवों पर रगड़ने के फायदे

पैरों की सूजन कम करता है

लहसुन में शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसे रोजाना तलवों पर रगड़ने से सूजन कम होती है और कुछ ही दिनों में राहत मिलती है।

पैरों की दुर्गंध दूर करता है

लहसुन के एंटी-माइक्रोबियल गुण दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करते हैं, जिससे आपके पैरों से ताजगी भरी खुशबू आती है।

पैरों के दर्द से राहत

अपने एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुणों के कारण, लहसुन पैरों के दर्द और बेचैनी को कम करने में मदद करता है।

खुजली से राहत

पूरा दिन जूते पहनने के बाद, कई लोगों को पैरों में खुजली की समस्या होती है। लहसुन रगड़ने से इस जलन से तुरंत राहत मिल सकती है।

Disclaimer: This content has been sourced and edited from [jagranHindi]